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八珍米昔 ‖ 懒人的养生早餐让你每天多睡半小时
山楂、莲子、麦芽、芡实、红豆、薏仁、甜杏仁、怀山药、茯苓
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懒人早餐
隔夜米饭
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火烧云……懒人早餐
杏仁片、番茄酱、大鸡蛋、2：、自制吐司1人、自制吐司1人、奶酪干酪
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早餐蛋饼
香肠、鸡蛋、牛奶、面粉、玉米油、白糖、黑芝麻
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早餐煎饼
鸡蛋、面粉、香葱、火腿肠、盐、清水、生粉（淀粉）
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早餐蛋饼
鸡蛋
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爱心早餐
胡萝卜、西兰花、香菇、葱花、豆芽、淀粉、蛋
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营养早餐
鸡蛋、生菜、吐司面包片、熟核桃碎、橘子、百里香碎、巧克力奶、盐
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英式早餐
香肠、鸡蛋、圣女果、枸杞、燕麦、吐司、牛奶、培根、茄汁黄豆、英式红茶、黑芝麻、芝士片、牛奶（加入鸡蛋中）
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美式早餐
鸡蛋、玉米、吐司、青豆、牛奶、培根、咖啡、黄油、葡萄柚、火锅香肠、即食谷物
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